どこがしんどい? > 背中 - 長居で自律神経が整う鍼灸サロン

どこがしんどい?

背中

背中のこわばり

【背中の症状で多いのは?】猫背なども多いですが、背中のこわばりとか、押してもらいたくなる...みたいな感じ。背中の筋肉って、横になって寝ている時以外は頑張って働いてくれているんですね。大まかな原因としては、長時間、前かがみの姿勢が続く...例えばスマホを長時間見ていたり、デスクワーク、あと歯科衛生士さんのように神経を使いながら、ずっと前かがみでのお仕事されてる方!この様な方は常に背中は緊張している状態。内臓の不調によって痛みがでることもあります。これは関連痛というものです。あとはストレスがあって、その為に交感神経が優位になり、痛みなどの感覚に過敏に反応しやすい状態になっていたり。。。前かがみの姿勢が続いてなった場合は、ストレッチポールでゆるめるのもいいと思います。あとお風呂にゆっくり浸かるのもいいし、精油を一滴くらい入れてもリラックスできると思います。ある程度ホームケアしてもしんどい時はお越しくださいね(^^♪ もしかしたら筋肉以外に原因があるのかもしれません。。。背骨の歪みかもしれませんし、中枢神経、関節や膜組織にあるのかもしれません。ここで気を付けて頂きたいのは、背中って手が届かないから、マッサージ機でグリグリしたり、孫の手で強く押したりは控えてくださいね、そうすることで背中の張りや痛みが増してしまうことがあります。基本的に治すのに強刺激は与えないんです。手当くらいの優しい刺激が体を治してくれますよ(o^―^o) Espoirではどこに問題があるのか、まずは全身の歪みチェックをしていきます。次に背骨の動きチェックをしていきます。一つ一つの骨が動いているかを触診して、動きが良くない所は鍼灸やソフトな手技で動かしていきます。手技といっても触れている程度です。痛いことは致しませんのでご安心くださいね(o^―^o) お灸は熱かったらすぐに取りますw でも慣れてきたら「チョットだけ我慢してね」ってしちゃうかもです♪ 体のバランスが整えばもう大丈夫!こわばりは無かったことにw

 

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