こんにちは。

私はあまり頭痛はないのですが、久々に頭痛がありましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
そんなにひどくないけど、すこしズキズキするだけでもしんどいね。

気圧の影響や季節の変わり目とかに頭痛の症状が出る方、多いんじゃないでしょうか。

頭痛には脳の血管や、器質的な問題以外に　A:緊張性頭痛とB:偏頭痛があります。

　A：肩・首の緊張→血流不全などで起こる
　Ｂ：頭部の血管が広がることで起こる

原因はこんな感じです。

私の今回のズキズキはAでした。。。

当サロンの一押しメニュー、Espoirメソッド「甦生」での頭痛の治療法を少し解説させてください(^▽^)/
　
★Aの場合→肩や首が緊張する原因である骨盤や仙骨の歪みの調整＆胸椎と頸椎の矯正
　更に後頭下筋をリリースして副交感神経が働くようにします。
頭蓋の歪みも関係するのでそこもチェック。

★Bの場合→血流を促すと悪化するので注意が必要！
　血管の異常な拡張は自律神経が影響していることが多いため、
　自律神経のバランスの調整をします。

こんな感じで頭痛でもいろんな種類があるので、カウンセリングや検査は大切ですね。

少しのズキンが日常生活にダメージを与える。
慢性的になると更に辛いですよね。
慢性化する前に根本治療をすることが大切ですね(^▽^)/

あとは、カフェインが頭痛に影響することもあるので、一日4杯以上摂取される方は
控えるといいかもです。私はハーブティーに変えたり、ノンカフェのものを選んでます♪