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2025-06-29 17:11:00
10分で分かるストレスホルモンのお話
あなたはストレスがたまってませんか?
これは腎臓の上にちょこんとあるやつで一対の器官です。血圧関係や水分、塩分量とかの体内環境をちょうどいい一定の状態に保つためのホルモンをつくっています。これは多すぎても少なすぎてもダメ(´;ω;`)
体はストレスに耐えるために、コルチゾールの分泌を増やします。このおかげでストレスを乗り越えることができるんです。でも、短期間のストレスやったら問題ないと思いますが、長期間になると副腎皮質を疲労させてしまって、コルチゾールを十分に出されへんくなって、日常生活に支障をきたすことも(>_<)
特徴的な体の徴候は、満月様顔貌・野牛肩・中心性肥満など
易疲労・全身倦怠感・筋力低下・体重減少・食欲不振など
↓このような症状が出ていたら
副腎が疲労してるのかも
それでは次に、
原因と対策をみていきましょう♪
いかがでしたか?
もしこの様な症状でお困りの方は
一度お越しくださいね(^^♪